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心を静かにして
瞑想をする時間をとったり
休息をとるといいでしょう
煩わしいと感じるものが増えていたり
枯渇しているように感じたり、
心のなかが刺々しくなっていると感じるなら
自分のために時間をとって
自分のために過ごしてみてください
それも大切なプロセスです



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